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大多数人都知道纤维素是健康饮食的一部分，但却很难每天摄入足够的纤维素以保持健康。
医学专家建议每日增加使用纤维素摄入的同时减少热量和脂肪，从而减轻体重。纤维素主要存在于植物和谷物中，对身体健康大有裨益，可降低胆固醇和血压，预防心脏病和肥胖。纤维素是天然的“清道夫”，它能使疾病产生的毒素经消化系统排出体外。
如果有足够的纤维素存在于肠胃中，可使您保持更长时间的饱腹感，免受饥饿的折磨。
什么是纤维？
纤维是食物中不能被消化的碳水化合物，可分为两大类：可溶性及不可溶性。可溶性纤维是柔软的，例如豆类和麦片粥中所含的纤维;不可溶性纤维则是粗糙的，例如麦麸中的。
哪些食物中含有大量纤维？
天然食品一般富含纤维，如五谷、果仁、种子、水果及蔬菜。
苹果比许多水果和蔬菜含有更多的纤维。一个苹果约有4克纤维，相比之下，半个菠萝只有0.8克。一个小橙约含1.6克纤维。
纤维在人体内的作用是什么？
纤维通过胃部进入小肠，继而到达大肠，在这里纤维会吸收水份及其他有害物质，最后成为粪便排出体外。
纤维有什么好处呢？
适量摄取纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间，有协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。
每日应摄入多少纤维呢？
35克以上。目前，现代的饮食习惯通常只有12-15克的纤维摄入量。
缺乏足够的纤维会有什么后果呢？
研究显示，缺乏纤维是多种健康问题的主要原因。
纤维素粉的特点：
---取自天然成份的科学配方，有助于正常生理活动；获得饱腹感。
---纤维素能把产生疾病的毒素经消化系统排出体外。
---缩短食物在肠道停留时间，使大便顺畅。
---由多种独特的纤维素组合而成，能分解脂肪。
---含有大量可溶性纤维，饭前服用纤维素可吸收肠道中20-30%的脂肪。
主要成分：
磷酸氢钙、纤维素、苹果纤维、洋槐花、卵磷脂、碳酸钙、柑桔纤维、二氧化硅、燕麦纤维、硬脂酸镁、糊精、麦芽糖糊精、羧甲基纤维素钠、柠檬酸
钠。
功效成分：
每份（一片）含
纤维素＞＝165毫克
保健功能：
改善胃肠道功能（润畅通便）
适宜人群：
有严重便秘和血管方面疾病的患者。
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康宝莱在海外采用直销模式销售产品，是全球主要的直销企业之一，具有卓越的产品，健全的管理制度，优惠的奖励颁发，在全球拥有180万销售人员。康宝莱,销售上百种保健产品、个人护理产品。公司每年举办25000个各类培训活动，同时公司还拥有自己的卫星电视节目为培训服务。
康宝莱国际公司不仅通过产品为人类的健康事业服务，而且还长期捐助各种慈善事业，在全球范围内，康宝莱家庭基金会一直帮助各地的孩子们。康宝莱家庭基金会和康宝莱国际家庭基金会目前已经帮助了全世界超过27个国家的贫困儿童。在众多的项目中基金会通过Ayrton Senna协会在巴西的Sao Paulo投资了Nutrisopa工程-每天为14,000个非常贫困的儿童分发食物。在印度基金会为Bangalore的印度“儿童拯救村”项目提供支持，建设一个可以住200个孩子的村庄。在捷克共和国，康宝莱资助了在俄斯特拉发的Archa Chantal 项目，改进儿童医院设施。在德国和南非，康宝莱国际家庭基金会分别建立了althasar儿童收容所和圣•尼古拉斯儿童收容所。在中国康宝莱公司于2000年捐助了中国政府的外国专家交流计划，并获得由中国有关部门颁发的2000年的马可波罗奖。2001年6月，康宝莱公司通过美国半边天基金会向上海儿童福利院提供了100万人民币捐助，帮助中国的儿童教育事业。2003年康宝莱公司又向苏州地区的部分小学生捐助了一批儿童营养产品。08年在成都成立第一个康宝莱之家，专门为地震灾区儿童提供服务。
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