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人是万物之灵，灵就灵在他具有丰富而复杂的精神活动。社会是个五颜六色的大家庭，作为这个大家庭成员的社会人和现实人，其心理状态、生活方式、风俗习惯、行为规范等等是不尽相同的。所以，人与人之间存在着事实上的千差万别。在这千差万别的精神活动中，如何区别哪是正常、哪是异常，的确不是一件很容易的事。有些思想观念、行为表现在此时此地被认为是正常的，而在彼时彼地则可能被认为是不正常的了。
如何才能识别精神正常与异常?辩证法告诉我们，事物总是不断运动的，有比较才会有鉴别。比较鉴别的方法大致有以下几个方面：
(1)现在与过去比：即他现在的精神状况与他过去的精神状况进行比较。若过去一贯表现很好，现在却一反常态，判若两人，则提示他现在的精神活动可能不正常了。如某个学生，一贯学习认真，成绩优良，遵守纪律，生活很有条理，与老师同 学关系融洽，而现在却疲疲沓沓，纪律松懈，生活懒散，关系紧张，甚至无事生非，无端诬陷他人，与过去的行为表现大相径庭，周围人都会认为他可能精神有毛病了。
(2)本人与他人比：即他的言行举止、活动表现与周围人是否有很大的不同。若明显异于众人，而且离奇古怪，则提示其精神可能不正常。如某个班级的学生在教室上课，大家都认真听讲，课堂秩序良好，而其中某个学生则突然在教室里东奔西跑，擅自进进出出或大声讲话唱歌，劝阻不能听从，大家都会认为他精神不正常。
(3)是否符合当时当地的习俗和规范：一个时代有一个时代的习俗规范，一个地方也有一个地方的风俗习惯。装束服饰的大众化，言行举止的规范化往往是精神正常的表现之一。反之，往往会被认为是不正常。如在汉族，青少年时代头戴红花、身穿艳服是无可非议的，但到了四五十岁仍然如此穿着打扮则往往会被认为是异常了。然而在某些少数民族地区或某些外国人，即使是老年人，这种服饰也不一定是“奇装异服”。
(4)是否符合客观现实：人的精神活动是客观现实的能动反映。因此，正常的精神活动应与客观现实相符合。而异常的精神活动则往往对客观现实进行歪曲，其言行举止往往与客观现实相违背，如某人常诉说有人在背后说他的坏话，常听到有人在窗外议论他，甚至广播电视的节目也是专门针对他来的，而事实调查却毫无根据。又如某人诉说他被人用某种仪器控制着他的大脑，其实，目前最先进的科学技术也不能控制人的思维。可见，这就是精神异常的表现了。
(5)是否有不可理喻的行为表现：正常的行为都有一定的动机和目的，且是人们可以理解的。反之，毫无动机和目的的行为表现则往往意味着精神异常。如行凶杀人，如果是出于复仇、谋害之动机和目的则是正常人的犯罪行为；若无缘无故地把人打死，则可能是因意识障碍或受幻觉、妄想等病态的支配。
(6)整个精神活动是否协调统一：正常的精神活动是一个相互联系、协调统一的有机整体。如当听到一个令人高兴的好消息时，内心就会产生一种愉快的体验，同时也会流露出一种喜悦的表情。反之，本来值得高兴的事，其内心却感到痛苦而悲伤哭泣，或常常毫无原因、毫无内心体验的独自发笑，整个精神活动彼此分裂、自相矛盾，变得支离破碎、混乱不堪，则是不正常的表现。
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