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认知治疗:
认知治疗，是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标，继而也产生患者情感及行为的变化，以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类，这里重点介绍Beck认知治疗。
[理论背景]
认知治疗与人本主义心理学在理论上有密切的联系，强调认知过程是心理行为的决定因素。Beck认为与其直接有关的理论来源于三个方面：
1．由Adler，Rank和Horney发展的心理学观察方法，基于古希腊斯多葛(Stoic)派“ 一个人对自身及其周围人际关系的观念，决定其行为”的哲学观点。
2．Kant及Pmtld的结构理论和深层心理学。结构说将人的认知分为原发和继发；而继发过程属高层结构，较为特殊和精炼，可检验和校正原发的较粗糙过程。病理时则高层纠正功能受损，结果情绪行为失控。
3．吸取了行为科学的某些理论，该理论认为不合理的信念会引起不良的情绪反应，并产生适应不良行为；通过疏导教育可改变患者不合理的信念，达到改变情绪和行为的 目的。
[适应范围]
1．对轻至中度的抑郁症及非精神病性抑郁最为有效。
2．躯体疾病或生理功能障碍伴发的抑郁状态也有较好的疗效。
3．内因性抑郁或精神病性抑郁，需配合药物治疗。
4．还适用于广泛性焦虑症、惊恐障碍、恐怖性强迫症、酒瘾、药瘾等。
5．可用于治疗多种不同的心身疾病，如偏头痛、慢性疼痛等。
6．对多动性行为障碍，冲动性行为等行为问题，也有较好疗效。
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