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你是否需要心理治疗:
心理健康是身体健康的必不可少的条件。为了帮助你了解自己的心理健康状况，了解自己是否应该接受心理治疗，现在向你提供美国心理学家编制的测验，你不妨试一试。
对下面20个问题，请在4个答案中选择一个最符合自己实际情况的答案：
a.总是如此 b.常常如此 c.偶然如此 d.很少或从不如此
1. 遇到工作会晤或陌生人众多的集会这类场合，你是否担心对自己不利？
2. 别人要求你做某些你不愿意做的事，如帮朋友照顾小孩或加班工作等，你是否会果断回绝？
3. 如果你因某件事（如你的爱人因故回家晚了）发了脾气，事后是否感到后悔，感到实在不值得发那么大的火？
4. 你和朋友相聚时，你提出的建议，如去饭店会餐或去看电影，朋友们是否都能听从？
5. 你遇到一件事情，如买一件新衣服或如何消磨星期天，是否总是犹豫不决？
6. 把你带到集体活动中去，你是否会迟疑？在聚会时你是否感到孤独？
7. 你是否每次都要得到别人的允许或鼓励，才动手干有关日常公务或在家做饭之类的事？
8. 别人欺骗捉弄你， 打击你来抬高他自己，你是否会不愉快？
9. 你对自己的亲属是否感到满意？
10. 参加工作会晤或集会之前，你是否需要喝一点酒或服一点镇静剂来增强信心？
11. 你是否为自己一些难以控制的嗜好如抽烟、暴食等而操心？
12. 如果在腾空而起或身处偏窄之处时，你是否会由于无法控制自己或失去自由行动而感到恐惧？
13. 你每次离家，是否总要转回去看看门锁上了没有？炉火灭了没有？
14. 你和爱人的性生活是否常常不很协调？
15. 你是否有失眠或早睡的情况？
16. 近来你感到你的体重是否下降了？
17. 你是否非常关心你自己和你可能接触的东西干净不干净？
18. 你是否认为前途渺茫或曾想自伤甚至自杀？
19. 其他人未意识到的事情，你是否曾看到、听到或感觉到。
20. 你是否觉得自己有超人的力量，或别人可能用超人的力量来对付你？
1至10是用以评价自己的情感和自信心如何的。一般人的回答分别是c或d、a或b、c或d、a或b、c或d、c或d、a或b、c或d。如果你的回答与此很不相同，说明有必要进行心理治疗。
11至14涉及经常伴随情绪而产生的行为。一般人的回答均为c或d。15至20涉及行为方式，一般人的回答均为c或d、c或d、c或d、c或d 、d、d。如果你的回答与此很不相同，就应立即去找心理治疗人员，决不要拖延。
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