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如何预防搬家忧郁症
搬家忧郁症大多数发生在女性身上，家庭主妇特别容易得这种病。因为主妇待在家里的时间比较长，要经常和附近的邻居打交道，加上每天出门买东西，无形中便和周围邻居建立起紧密的关系。因此，她会对自己的居家，以及该地区的自然、社会环境产生浓厚的感情；感情越浓厚，搬离该地所承受的刺激和空虚感便越大。对主妇来说，搬家意味着和自己熟悉的家、周围环境，以及向熟悉的朋友说再见，也算是一种深刻地丧失友情。
心理学家告诫女性，要防止患搬家忧郁症，最好先缓和一下丧失友情的体验，并事先慢慢尝试习惯新的环境。易患忧郁症的人，常常比别人对熟悉的环境和人际关系有着更强烈的依赖感，因此她会极其害怕，对尚未尝试过的状况产生恐惧感。
所以，无论家中是否有这样的忧郁症患者，都应该在搬家之前和新居附近的邻居及早打交道，增进感情上的联络。此外，也要在搬家前到新居附近转一转，看看商店、邮局、银行、书店、公园等场所，顺便记一下道路状况，知道怎样走到目的地。略知当地的历史背景，也能帮助迁居者间接习惯当地的状况。
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