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公 司: 武汉市嘉丽然文化传播有限公司 |
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主 营:
武汉舞蹈培训－武昌街舞培训｜武汉肚皮舞班｜武汉拉丁舞爵士舞培训
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价 格: 面议
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发布人: 王经理 |
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时 间: 2008-10-8
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电 话: 13871267549
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手 机: 13871267549
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瑜伽（ YOGA）是一种源远流长的古老的哲学体系，有5000多年的历史，是一套人类控制自我精神和肉体机能的方法。古印度人希望通过修练瑜伽达到身、心、灵合一的境界，通往解脱之门。
YOGA一词出自梵文“Yuj”，原是轭，即辕前以扼牛马之颈者（辞海）。引申为接连、结合、归一、化一、之意，有和谐、等同的含意。
古东方文化中，一直有“大我”（天地、宇宙）与“小我”（人、自身）的概念。在古印度修行传统中，认为“宇宙大我”的能量在“小我”的身体上有个“能量反映”。这个“能量反映”沉睡在人体脊柱最低部的三角骨中。在合适的条件下，这个潜藏而沉睡的能量，便会被唤醒而上升，直至穿越头顶，令人得到觉醒与开悟，即中国人所说明心见性，天人合一。瑜伽就是这个状态。
瑜伽修习注意事项
为了创造您本人和其他学员对瑜伽的最佳体验，请遵循以下准则：
提前几分钟到课。留一点时间给自己做预备活动，您可舒展身体，也可让自己平静下来，或使自己从一天的劳累中解脱出来。如果您到达时课已开始，请轻轻地走进教室，并在教室后面找到您的空位。
请空腹前来。餐后的三小时用来消化，之后便是练习瑜伽的最佳时段。在修习结束后请务必多喝水。
如果您曾受伤，或感觉身体有任何不适，请在课前告知教练。这有助于您的瑜伽教练给您提供一些有针对性的建议，而您也可更安全、更投入地进行修习中。
请低声交谈。当您进出瑜伽会所时，其他学员可能正在休息或是静思中。我们希望为每位学员营造瑜伽中心舒适、宁静、休闲及友好的氛围。 信息条形码:55988105167644102 |
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用户ID: 816690 |
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面议
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王经理
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