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公 司: 武汉D舞区舞蹈联盟 |
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主 营:
武汉舞蹈联盟，武汉街舞培训，武汉爵士舞，肚皮舞等专业舞蹈培训
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价 格: 面议
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发布人: 陈老师 |
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时 间: 2008-9-5
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电 话: 027-87161093
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手 机: 13971410286
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爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
塑身效果：
塑身部位：腹部、腿部。
其他可以瘦腹、瘦腿的运动：
Q版健身操：臀部和腿部可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招 快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！
爵士舞 给肌肤减压
如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。 信息条形码:26102102684698547 |
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用户ID: 819897 |
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公 司: 武汉D舞区舞蹈联盟 |
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主 营:
武汉舞蹈联盟，武汉街舞培训，武汉爵士舞，肚皮舞等专业舞蹈培训
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价 格:
面议
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发布人:
陈老师
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时 间:
2008-9-5
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邮 件:
191208606@qq.com
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电 话:
027-87161093
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手 机: 13971410286
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网 址：
无网址
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