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公 司: 武汉D舞区舞蹈联盟 |
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主 营:
武汉舞蹈联盟，武汉街舞培训，武汉爵士舞，肚皮舞等专业舞蹈培训
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价 格: 面议
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发布人: 陈老师 |
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时 间: 2008-9-5
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电 话: 027-87161093
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手 机: 13971410286
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肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。 而且不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。 肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。
肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。另外，作为一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。
除了可减去腰腹赘肉，收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。
肚皮舞注重音乐与感觉合拍。当然，每一个练习者的水平不一样，舞蹈的节奏有快有慢。肚皮舞追求的最高境界是即兴舞蹈，练习者可在跳舞过程中，现编现造、现想现用地不断变化而形成自我的艺术形式，以肢体语言抒发自己内心的活动。在音乐中，练习者的个人气质和魅力能得到提升。 信息条形码:4241031834357981 |
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用户ID: 819897 |
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公 司: 武汉D舞区舞蹈联盟 |
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主 营:
武汉舞蹈联盟，武汉街舞培训，武汉爵士舞，肚皮舞等专业舞蹈培训
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价 格:
面议
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发布人:
陈老师
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时 间:
2008-9-5
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邮 件:
191208606@qq.com
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电 话:
027-87161093
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手 机: 13971410286
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