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常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或是大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，
殊不知直吹时空气流速增加，温度骤降3℃－4℃，头容易晕。而且，骤来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
有医学专家指出，空调除了导致人感冒之外，对大脑伤害也相当严重，应尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在25℃左右，
室内外温差不要超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。
如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。
一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
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