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脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。 医书说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”而现代人常坐办公室,双懒于运动,普遍足部血液循环不良。岂不知良好的足部循环,不会使心脏额外加压,便右将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危疾病的发生。同时还可杀灭多种病菌,使你整个冬天都精神焕发。泡脚除了可以促进血液循环,还可以松驰神经、去除角质和死皮、改善足部表皮和美化足部外。甚至对于因受寒而引起的腿部疼痛也有一定疗效。如果在泡脚时放入香精油或药草,则可提高杀菌和除臭效果。 缓解头痛:每天泡脚约15~20分钟头痛会明显缓解。因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。如果同时能不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。对风湿病、脾胃病、失眠、等全身性疾病,都有一定的疗效。 赶走感冒:首先在盆内倒些温热的水,把双脚浸在水中,然后加入一些盐,因为盐含有丰富的矿物质,然后徐徐加入热水,泡到双脚泛红流汗为此。擦干双脚后,穿上袜子保温,进行充分休息,只要感冒不是很严重,通常可治愈。 助眠又美容:一个既可帮助入睡又可美容的方法就是睡觉前用热水泡脚。膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对失眠和美容有一定帮助。 .藏药是中华民族的魂宝,是我国人民几千年来与疾病做斗争的工具,药浴是中医疗法的重要组成部分。药浴早为世人所知,具考证:几千年前我国就有药浴治病的记载,我国最古老医书《五十二病方》和《黄帝内经》就有“其有邪者,渍形以为汗”的论述。要于是防病、治病、美体、香身、保健强身的简便方法,古今医学非常重视、宫廷、民间广泛采用。旧小说中记载的绝色女子都是带香体的,他们除了随身携带香囊外,还经常沐浴香薰,取防风、荆芥、当归、羌活、角皂、藿香、甘松、红花、茉莉、丹桂花等成份,捣粉煎水沐浴,清除体臭,使肌肤润滑无比,并使身体身体三日内散发降降体香。具史料介绍:杨贵妃当年在华清池沐浴,池中就有防风、藿香等成份。民间每到五月端午节家家户户将菖蒲、艾叶、麻柳叶采集回家煎水沐浴,以达到祛邪扶正,辟秽除瘴,健肤止痒,防病治病之目的。现在临床研究证明药浴,对多种疾病都有明显的疗效。经常药浴全身和泡足可增强免疫,抵御外邪,促进循环,调节神经,舒通经络,活化细胞,软化角质,加速代谢,平衡失调,消除疲劳,减轻压力,放松身心,增进食欲,促进睡眠,达到强身健体,延年益寿之功效。药浴的作用机理是:药物的有效成份通过热效应,渗透皮下组织经过毛细血管和经络,运行至脏腑器官;另一部份带芳香的热蒸气通过呼吸进入肺部器官,药物的有效成份和芳香挥发油在体内各显神通,通过血液和淋巴循环,以及经络这种特殊的运行气血通道,调整脏腑功能,修复损伤组织,从而达到“内病外治,上病下治,外病熏洗”之目的。 .适应人群:男女老少皆宜。 .中国足浴足疗概述:中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。 .中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变,诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出:“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法,尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立,旨在大力倡导足浴足疗,普及全民保健。 .足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)之终,足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位,足与脏腑中肾关系最甚,故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本,元气之根,主藏精气,因此,人之足就好比人体之根。人老足先衰,脚寒百病生,所以“养树护根,养人护足” .家庭足浴足疗方法:家庭中药浴足方法最好先用热开水沏药,热气熏蒸足部五至十分钟,中药的热气将足部的毛细血孔扩张,中药气里的有效成份,通过皮肤毛细血孔给穴位供药,再经经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治、上病下治、冬病夏疗、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分钟左右,通过双手按摩,使药物更好地刺激足位穴位和反射区,从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。 .坚持中药浴足足疗,平衡新陈代谢,防治各种血管疾病,调整高血压、血脂、血糖,祛风散寒对中老年内外风湿关节腿脚冰凉不适,起到理疗保健作用,同时也是养生美容的好办法。长期坚持中药浴足,还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。 .足浴足疗十大好处: 一、强身健身、延年益寿; 二、防治神经衰弱和失眠; 三、防治高血压; 四、防治风湿关节炎; 五、防治腿脚麻木; 六、防治糖尿病; 七、防治感冒,祛寒暖身; 八、美容减肥; 九、防治脑溢血和脑血栓; 十、消除疲劳,使人感到身心愉快。 信息条形码:1026935615256431 |
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