[color=#FF4500][size=2] 沟通无极限
    夫妻关系问题是比较复杂的问题，我们经常见到的是夫妻关系基本感情是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的关系。
    金秋送爽，瓜果飘香，十一长假，本是走亲访友，旅游休闲的好时机，因为怎么过这七天，妻子和丈夫意见发生很大冲突，两人为此争吵论不休。来咨询时，妻子抱怨，他们的性格差异很大，对事物的认识从待人接物以及对待孩子和双方父母等都有很大的纷争，极大的影响了夫妻感情。让他们苦恼不已。
    如何改改善这样的状况，作为丈夫怎样去和妻子沟通作为妻子怎样对丈夫表达自己的内心感受和需求是值得我们思考的问题。
    通常，一对夫妻在恋爱阶段，看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了缺点逐渐暴露出来，更重要的是，夫妻双方来自不同的家庭、有着不同的文化背景和社会关系。那么对事对物有不同的看法是必然的，有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好的沟通就能互相适应。沟通对夫妻关系及其重要，沟通的生活取向是建立协调一致的心理气氛，不管两个人的兴趣、爱好、气质、性格、文化修养差别有多大，只要互相体谅，容忍，多了解，通过共同努力，总是可以逐渐建立协调一致的、温馨家庭生活气氛。
    在日常交往中沟通应注意以下几点：
    一 .尊重和平等的原则
    沟通的起步点是相互尊重，尊重对方的尊严、人格、兴趣、爱好、能力、工作等。沟通的目标取向是实现夫妻一体化，即实现夫妻认同，在观念、态度上，以自己的婚姻为上，建立“我们”的取向。
    夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系，互相尊重，能理智的讨论问题。违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。不管观点有多大差异，尊重和平等的谈论可以是使沟通顺利进行，从而知道差异的来源以及问题的存在。相互尊重是良好沟通的一个重要前提。
    二．注重培养共同分享生活内容。
    注重培养共同分享生活内容。结婚以后，两个人生活在一起，会有很多共同的生活经历，何不把这部分共同经历变为家庭的共同财产？同时夫妻要学会相互示爱，如送表达心意的礼物，赞语美言，创造沟通的时机和机会，培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。
    三．用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异。
    例如，性格的差异，如果妻子很喜欢讲话，常批评丈夫无能、不负责、做错事，在妻子面前丈夫就更不愿意讲话了。沟通困难往往是两人相互反应的结果。一方沉默，另一方要学会倾听。听的功夫比讲的功夫还难。丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。总是“母亲”与“小弟”，“父亲”与“女儿”或老师对学生，这就需要更新沟通的方式和方法。
    四．及时给自己创造沟通的条件和时间，
    在三人世界，多边关系的家庭，应该创造夫妻单独相处的时间和空间。有一对年轻夫妻，孩子上小学了还总是和父母睡在同一个床上，长年没有性生活，结果丈夫经常借口加班在外面租房并花钱与人同居，最终被妻子发现。丈夫承认错误，坚决不离婚。他们接受心理医生的建议，让孩子逐渐习惯到另一个房间自己单住，他们又和好如初。　在共同面对外界压力时，有利于夫妻沟通。处于两人世界时，夫妻间也容易沟通。因此为自己创造更多的二人空间很有意义。
    五. 不要忽视性知识与性沟通的积极意义。
    所谓“夫妻无隔夜之仇”就是强调性沟通的积极作用。一项大样本的研究发现，在近3000对夫妻中不懂或未听说过性高潮的占50.9%，认为比较重要和很重要的只有34.2%。夫妻本可以达到灵与肉结合的性爱婚姻的最高境界，但目前大多数夫妻还需要努力。
    沟通就是构建健康家庭文化习惯沟通不是人的本能，是后天学习得来的，从咿呀学语时开始到耄耋之年，要活到老、学到老，婚姻期间的夫妻沟通是一生中学习的重要阶段。沟通本身是一种文化，构建家庭文化习惯就是在夫妻互动中相互学习，在学习中有意识地精心培养和养成良性的沟通习惯。夫妻沟通无所不在，一个眼神，一丝表情，一点小动作，一种语调，这里有解读、有领悟、有默契，所有这一切都需要摸索和学习。
    不管谁处于家庭权力中心，双方意见不一致时双方都需要宽容、需要学会让步，学会妥协，学会自律、自制、自我监督，克服感情滥用。相互责备是不可取的，妥协应从自己开始。
    武汉智心心理咨询公司高级心理咨询师：王桂宏. 2007年10月12日.
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