生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。
    产后6个月是控制体重的黄金时期产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。
    经营孕妇产妇用品的业者林美佳表示，附着于身体内或表层的脂肪是会移动的，而体型会随着贴身衣物的不同而变化，正确的整体造型不是用挤压的方式，而是从上而下温和的移动过多的脂肪，使脂肪回复到正确的位置。长时间穿戴紧绷且剪裁不良的调整型内衣，身体会被压平，或有三层小腹、臀部下垂、大腿挤出多余脂肪等情形，反而会使体型变形。而好的调整型内衣则应具备下列四种机能，才能真正达到效果?
    1.人体美学的机能?因贴身衣物为长时间穿戴之物，由穿戴的瞬间起脂肪即开始移动，而产生调整的作用，所以其必须有使身材比例变美的机能。
    2.健康的机能?因调整型内衣使用时间颇长，所以一定要考虑到使用者的健康问题。吸汗、透气、对皮肤温和的素材，可使穿着者没有压迫感，也不会妨碍血液及淋巴的循环。
    3.运动的机能?产品应能给予肌肉适当的紧张感，有助于运动，由肌肉搬运沉积的秽物。
    4.生物、物理学的机能?位于骨骼外，无任何支撑的脂肪块，会随着时间而下垂，而调整型内衣可使随着老化下垂的身体保持正常的位置。
    调整型内衣舒服与不舒服的差别
    好的调整型内衣的特征　　　　　　　不好的调整型内衣特征
    于动作时具有相当的自由性　　　　贴身性不良
    像绸缎一样柔软舒适、很容易穿脱　脱掉时身体才感到舒服
    左右伸展无虞　　　　　　　　　　伸缩性不良
    控制得当不会变形　　　　　　　　活动就走样
    适合各种身高女性　　　　　　　　材质粗硬
    布料无折迭处，圆滑的非常合身　　接缝处布料重迭摩擦皮肤
    不会紧绷肌肉　　　　　　　　　　紧绷的让人喘不过气
    不会上下滑动
    简单的洗涤即能再穿戴
    品质良好耐久性佳