人的一生1/3的时间在睡眠中度过，而新生儿一天要睡16个小时甚至更多，周岁的宝宝要睡14个小时，处在生长发育时期的宝宝只有睡得好，才能长得棒
    可是宝宝的睡眠总是有着这样或那样的问题，怎样才能让宝宝有个甜甜香香的梦呢？有时候宝宝睡梦中的症状也会带给妈妈们此时宝宝的健康提示。
    小宝宝常常会被噩梦惊扰宝宝做噩梦是一件非常平常的事，大多数做噩梦的宝宝，其生理、心理或脑神经的发育并没有任何特殊问题，有的则是再在白天受到了惊吓。清晨最常出现做噩梦的现象；有时爸妈看到宝宝从噩梦中醒来，或在睡眠中大哭大叫，就非常紧张，会带宝宝去医院就医，甚至有的地方还流行一些迷信的做法。其实，只要宝宝做噩梦的频率和严重程度不足以影响到宝宝的作息，爸妈可以试着帮助宝宝调节日常的一些生活习惯，从而改善睡眠质量。
    除了妈妈们担心的噩梦、宝宝在睡眠中还会出现一些异常现象，往往是预示着宝宝将要或已经患了某些疾病，因此，父母要学会在宝宝睡觉时观察他的健康情况。
    1.宝宝在刚入睡时或即将醒时满头大汗
    可以说大多数宝宝夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如宝宝伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
    2.宝宝夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。
    这预示着宝宝即将发烧。应该注意宝宝是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果宝宝真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。
    3.宝宝睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧
    专家提醒：宝宝可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将宝宝送医院诊治。
    4.宝宝睡觉时四肢抖动
    这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，宝宝睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。
    5.宝宝睡觉后不断地咀嚼
    宝宝可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病，则应该合理安排宝宝的饮食。
    6.宝宝睡着后手指或脚指抽动且肿胀
    这时父母要仔细检查一下宝宝的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。
    7.宝宝不能睡得沉，经常翻动身体。
    其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝宝的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。
    8.宝宝经常在睡着后突然大声啼哭
    这在医学上称为宝宝夜间惊恐症。如果宝宝没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以 平时不要吓唬宝宝，保持宝宝安静愉快的情绪。
    9.还有的就是一种比较普遍的现象：宝宝睡觉时间颠倒—晚上不睡，白天沉睡。
    这种情况的宝宝为数还不少，我们公司都护理了好几个。这些宝宝 白天基本都是睡
    整天。可到了晚上有的处于一种亢奋的状态，有的哭，而且哭的时间比较长。这样父母即担心也很累。其实这种情况孩子基本上是正常的。只要人为的，循序渐进的去干预他（她）的睡眠时间，一段时间都能纠正过来的。
    禧福源 编
    08年4月20日