减肥时间越长需要补充的营养也越多，全面计划在进阶计划的基础上加了一款钙 +D 片，有研究表明，提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积。营养不均衡造成的肥胖中，缺钙也是一个重大因素，如果每天保证 1000 毫克钙的摄取，对减肥非常有益处。另外由于如果你长期的减肥，很可能会减少从食物当中钙的摄入机会，所以我们建议想连续减肥三个月的朋友都要用全面体重控制计划，孕妇、哺乳期和 40 岁以上者第一个月就应该使用全面体重控制计划。
    我们也有一部分顾客为了省钱一直用基本计划，但长期使用会比较容易得感冒，所以我们建议在第二个月最好能使用进阶计划，第三个月一定要使用全面计划，全面计划在减肥效果与营养补充方面是最出色的，任何人都可以使用。