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    建议学习舞狮的一些基本技术

            2020-01-07 03:56:27        5381次浏览

    狮子叩首、伏、坐、蹲、跃、翻、摇头摆尾、望、昂头、原地绕头、交叉跳步绕头、狮子喝水、狮子舔尾、狮子舔脚 【引狮员的基本方法】

    引狮员即是引导者又是表演者,是北狮表演是否生动、活泼、形象、逼真、顺畅、紧凑,全靠引狮员地指挥。通常引狮员以绣球来指挥狮子动作,亦可称默契的发动者。 【舞狮头的基本方法】

    舞狮头者,必须灵活、有力,舞动时要展示神情的表达,对狮子的生态习性,惊疑喜怒等一切动作的模仿,都必须惟妙惟肖。 【舞狮尾的基本方法】

    舞狮尾者,必须高大、有力、灵活,主要是因为狮尾时常把狮头托起的动作,或不然,则容易失误,会令人感到呆板,拖泥带水。狮尾是整个狮子舞动幅度大小的控制者。 【舞狮基本步法】 上步和退步:

    左(右)脚向前迈步,另一脚跟上,两脚平行站立为上步,反之是退步。 左(右)侧步:

    左(右)脚向左(右)侧迈一大步,另一脚随即向移动方向跨出一步。 左 ( 右 ) 交叉步:

    远离移动方向,脚向运动方向跨出一大步,另一脚随即向移动方向跨出一步。 跳步:

    随舞动方向任意跳跃,可单脚跳,双脚跳,跳跃的步伐根据实际情况来掌握。 小跑步:

    向前跑动时,左右脚之间步幅小。 碎步:

    用脚掌进行小步幅且快速地移动。 四平大马 :

    脚掌平行两肩,脚尖平齐朝正前方,大腿水平,眼平视前方。 八字马 :

    双足开立一个肩膀宽,脚尖膝盖皆内扣,抬头挺胸,眼视正前方。 右仆步 :

    右脚伸直,脚尖内扣,眼看右前方,左脚下蹲,屁股坐左脚跟,左脚尖向后 45 o ,双脚掌平贴地面。 双弓步 :

    膝盖外张,象侧马。

    学法知识

    1、舞狮运动重要的素质是:耐力、弹跳、速度、反应速度、灵敏、上肢力量、腰腹肌力量。因此,舞狮者要加强这方面的训练。 2、了解全套动作及动作名称。

    3、学习可以先手或脚步部分动作,然后手脚协调配合。即先分解后完整练习,先单人后双人、多人练习。

    4、舞狮初学者必须运用以下道具进行学习:面具练习→简式道具(软式、硬式、卡通)。

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