入秋后，类似鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的秋燥症状开始时不时“骚扰”自己一番，这可怎么办?别急，武汉太康医院营养专家为你支招：“选对降燥食材，通过饮食也能润肺降燥。”1.多补充水分秋季，“

很多约定俗成的养生方法，其实并不能保养身体，反而会伤肾，特别是以下4种养生方式。1、坚持夜跑：耗损阳气，还容易感冒早晨起不来，或者工作忙碌，很多人会选择晚上进行锻炼，而夜跑是比较常被选择的一项运动。夜

脚后跟经常“干裂”？四个原因很常见对于脚后跟开裂的现象，民间也流传着不少说法，有人说这是缺乏胶原蛋白，还有部分人认为这是高尿酸的表现，甚至是糖尿病的信号。其实，脚后跟开裂与缺乏胶原蛋白、糖尿病等疾病并

一动就出汗和不出汗的人，哪个更健康？有的人稍微移动就疯狂流汗，有的人再怎么动都不怎么流汗，那哪一种情况更健康呢？一个人到底出多少汗，主要是取决于汗腺的数量以及汗腺的发达程度。汗腺数量多且发达的人，自然

很多约定俗成的养生方法，其实并不能保养身体，反而会伤肾，特别是以下4种养生方式。1、坚持夜跑：耗损阳气，还容易感冒早晨起不来，或者工作忙碌，很多人会选择晚上进行锻炼，而夜跑是比较常被选择的一项运动。夜

出汗有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康，是我们的身体的一种方式。夏天因为天气炎热，人很容易出汗，那是不是出汗越多就说明身体毒素排出越多？人体到底出多少汗才正常？人为什么会出汗？汗腺有、润泽

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，致使颈椎脊髓或椎动脉受压，出现一系列功能

嘴巴出现异味的情况下要注意做好预防，因为可能是提示身体有疾病问题，大家应该引起重视，做好改善，这样能避免对身体的影响。很多时候我们会有口苦的感觉，也有很多人嘴里经常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等。

中医认为适当的养生可以保证身体健康，而身体健康则对疾病的抵抗力就会增强，减少生病的风险。而养生的关键就是使脏腑功能活动正常，经络畅通，气血充盈。所以养生食疗通常以补养脾肾、调和气血为主。补气健脾——补

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，致使颈椎脊髓或椎动脉受压，出现一系列功能障碍

夏天高温天气容易导致脱水和循环系统负担增加，因此预防脑梗死尤为重要。以下是夏天预防脑梗死的一些建议:1.充足水分:夏天气温高，容易导致身体脱水。保持足够的水分摄入，多喝水可以预防脱水和血液黏稠，降低脑

1.胶类，防水漆的选择与施工胶类产品含有大量的甲醛，苯、酚气体和其他有机物，所以使用中更应谨慎。更可怕的是甲醛挥发周期长，如选择不慎，它们会长期侵蚀人们的健康。防水胶大多由石油提炼物的焦油、矿渣等制成

热射病（中暑）是一种因高气温引起的疾病现象。人的身体一般都有体温调节功能，当天气热时，人会出汗散热，而天气冷时，人会保留热量，避免热量流失。而当人处于高温环境中时，人体的体温调节功能会出现失调现象，当

对于宝宝而言，胃肠道功能比成年人要相对弱一些，所以经常会出现、食物不振，甚至拉肚子的情况。为了能提高宝宝的胃肠道功能，建议在日常的饮食中给宝宝吃一些健脾养胃的食物，能有效提高胃肠道功能。那么，宝宝健脾

在日常生活中，为了节约时间，很多人都会吃饭吃的很快，毕竟在这个高节奏的社会中，越快的吃完食物，就能将更多的时间投入到有意义的事件中去。但是，武汉太康医院表示吃饭太快容易引起胃肠道很多适，对健康的伤害是

早上起来件事，你会做什么？先喝水还是先刷牙？有人觉得起床后先喝水可以为身体，清理肠胃，但有的人却觉得先喝水会把嘴巴里面的一并喝下去了，想起来就觉得脏兮兮的。实际上，起床后到底到底要不要喝水，怎么喝才更

睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水的！站在中医的角度，口水代表的是脾。一旦人失去气血，脾脏功能减弱，就会对口水失去控制，就会出现大晚上

孩子吃饭吃得好才可以消化吸收好，人体看起来快又壮。可是夏季孩子吃饭老不是香，吃两口便说饱了，不愿意再吃，那麼，小宝宝没有食欲如何调养？小宝宝没有食欲如何调养？1、烹调食材一定要合适小宝宝的年纪特性如断

生姜是日常常见的调料，貌似也没有别的用途。可是，一直以来，生姜都是极具养生功效的。比如感冒时，可以用它来泡水喝，立即就能缓解感冒。不只如此，拿它泡水还有以下这些养生功效。口腔疾病早起后，把生姜切片，开

暴饮暴食。见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰

三伏天是夏天中气温高且又潮湿闷热的一段时间，今年的三伏天于7月11号悄悄来临，将长达四十天。三伏天是一年四季当中，阳气旺的季节，这段时间人体阳气也比较旺盛。冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重

武汉太康医院提醒暑假旅游季，五种旅游项目应慎选1、漂流夏季玩漂流，即清爽又刺激，漂流过程中，小船从几千米高的源头处飞流直下，伴随着阵阵尖叫，令人刺激无比。然而，漂流是一种探险类活动，如果你没那个胆子不

饮食当然是源头，而瓜和豆，则是夏季清凉解暑的当家食物。中医认为，暑盛湿重，人体内热炽盛，汗出不断，要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分，不仅能够有效补充人体水分的缺失，祛暑降温

新鲜水果富含维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养素，像一些黄色和红色水果中还含有较高的胡萝卜素。当然了，水果中还含有一些有机酸，如，果酸、苹果酸等，这些有机酸能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消

一、如何正确服用蒙脱石散1、空腹服用：蒙脱石有强大的吸附性，需要空腹服用，以使尽可能地吸附在消化道黏膜上。如果消化道内有食物存在，蒙脱石就会吸附在食物表面，使药效降低。2、适量饮水：在服药时，建议把3

夏至到，盛夏始，天气炎热，湿邪尤甚，湿与热结，容易损伤人体脾胃，人们除了疲乏燥热，还会出现头重困倦、胸脘痞闷、纳差、乏力、不欲进食等情况。夏至是阳气旺的时候，此时人体阳气的特点是阳盛于外，聚集于体表向

炎热的夏日，上火总是发生得让人猝不及防，心绪极易暴躁，人体阴阳失调，内火旺盛。吃多了辛辣刺激的食物和别的许多原因引起上火，导致咽喉难受、口舌生疮、口腔溃疡、牙齿疼痛、脸上长痘、小便短赤等症状的发生，上

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等，日期在每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节这天很多人都会吃粽子！清香的粽叶搭配柔软的糯米，足以让人食欲

原则一：食品安全放。解释：饮食卫生应和营养放在同等重要的地位，切不可因为追求考试几天的营养，而忽视了食物的卫生，导致孩子肠胃不适，甚至拉肚子。特别现在南方天气潮湿闷热，微生物容易在食物上大量繁殖，导致

我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30摄氏度以上，气温可达35摄氏度，部分地区的气温甚至可以达到38摄氏度。不过，此时还不是热的时候。夏至时，太阳直射点虽然逐渐南移，但地表吸收的太阳辐射仍比地面

1.和头晕。是夏季空调病的常见症状之一。如果在天气炎热的时候长时间在户外工作，突然进入有空调的房间，皮肤会直接感觉到从热到冷，中间没有多余，所以血管会热胀冷缩，原本处于极度扩张状态的血管会突然收缩，随

宝宝辅食的喂养频率会随着宝宝的年龄逐渐增加。以下是一些一般性的建议，但请注意每个宝宝的需求可能会有所不同，根据宝宝的发展和健康状况以及医生的建议来制定适合的辅食喂养计划：6个月以下：在宝宝6个月之前，

门诊经常有患者表示，有突然发现脖子上长了凸起的小啾啾，是不是有点瘆人？因为不痛不痒的，这位朋友有时手不经意摸到会揪着玩，诸不知越揪越多，她来医院就诊后发现，竟然是丝状疣。NO.01什么是丝状疣丝状疣是

夏季如何喝啤酒才健康？1、喝啤酒要注意温度适宜，不能喝太冻的冰啤，其实常温的啤酒就可以了。2、饮用啤酒时不要等泡沫消失才喝，啤酒的泡沫使得啤酒具有清凉爽口、散热解暑的作用。因为二氧化碳进入胃中，遇热膨

相濡以沫的故事，总是不如相忘于江湖来的更加深刻。孕妇发生后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。不仅给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈情绪稳定。孕妇

备孕是一个非常重要的过程，对于即将成为父母的夫妇来说，保持良好的营养和健康状况是非常重要的。以下是武汉太康医院妇产科医师建议备孕期间应该注意的饮食方面的一些建议。增加蛋白质摄入量蛋白质是备孕期间很重要

长期处于紧张状态下的人们，越来越容易出现谢顶的情况。越是掉头发，就容易紧张，越是紧张，就越容易经常掉头发。那么老是掉头发怎么办呢？一般来说只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果超过，就需要进行

1.防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，出汗很多。入睡后易使身体受凉而发生感冒。热伤风病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、、全身不适等

经常戴耳机是很多人的习惯，其实大家在日常要注意这一问题，做好远离也很重要。长期戴耳机对耳朵有不良影响，但只要注意使用方式，避免过度使用，可以限度地减少潜在的风险。武汉太康医院五官科医师教您怎样避免耳朵

金点子4：情绪护肝调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。如果情绪波动，则可使体内分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡，这就是中医

金点子1：饮食护肝饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大

孩子感冒的原因较多见，比如在日常生活当中接触到了一些患有感冒的的人群，那么被感染病毒患上感冒的几率会非常大。另外，如果孩子出现明显的体内缺水、身体受寒、营养不良，以及缺乏睡眠等问题时，都会导致孩子出现

1、葱白粥：流清涕、鼻塞将大米煮熟后，放入切好的一根葱段，熬煮10分钟即可。大葱具有的作用，可以发汗驱寒。热粥也有利于驱寒气，辅助发汗，还能养护胃肠，帮助消化。葱白粥可以每天分两次食用，糖尿病人群食用

谷雨为春季后一个节气，有雨生百谷之意。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒湿天气的结束，提醒着人们暮春已至，春天即将结束了。我们也应该抓住春季养生的小尾巴，调节身体的阴阳平衡，健康养生

日常洗澡是一件非常舒服的事情，但是武汉太康医院提醒洗澡也有讲究时间哦，哪些时候是不适宜洗澡的呢？下面让我们来一起看一看。出现血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。喝完酒水之后

肺有一个美丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是重要的器官之一，它也非常娇弱，在寒气到来时往往个沦陷。夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节。但夏天养肺也

人们一直有一个误区，认为所有的都是对人体有害的，都应利用或清洗剂把他们彻底消灭。但是，的研究表明，过分使用含有成分的产品也有问题。产品四宗罪一、好坏不分生活中并不是所有的对人体都有害，有益菌也很多，它

　　抗血栓压力泵通常被简称为：压力抗栓泵，它的主要作用包括上下肢体水肿、偏瘫截瘫瘫痪的病人、糖尿病足、糖尿病末梢神经炎、肢体血液循环不好、静脉功能不全以及中老年人等人群起到一定的缓解和作用。具体详情，

　　恶性肿瘤是威胁人类健康常见的疾病之一，手术是根本的方法。由于术后常可能会发生水肿情况，并且水肿情况会随着术后时间的推移增加，而术后水肿情况与术后护理有关，但目前没有确切的方法。空气波仪能将水肿液从

　　深静脉血栓泵是利用间歇充气加压的装置，压迫肌肉收缩，发挥肌肉泵对静脉血液的回流作用，同时减轻瓣膜和静脉壁所受压力，防止静脉血液淤滞，加快动脉循环，达到抗血栓形成的目的。　　深静脉血栓泵使用操作规范