办公家具包括办公桌、办公椅、办公屏风、文件柜等，需要给它们一个合理的安置，制造有效的工作空间，达到提高工作效率、办公环境舒适的目的尤为重要。尽可能充分利用有限空间。

感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，放一个靠垫让后背能稍微弯曲，这样在疲劳时，身体就不会缩成一团了，能将背部的负担减到。

或许大部份的人都没有太在意这扶手，即使没确实使用也不会特别觉得不便。但据说只要把扶手调成跟办公桌一样的高度把手肘靠在扶手上，双手就不会那么吃力。而实际照做之后也有明显感受到不同，于是才刻意分享上了推特。

而这意外发现到的扶手正确用法，其实也是不少椅子贩卖商所推荐的用法，如果将扶手配合桌子高度调整，不但可以如所说减轻双手负担，更重要的是也比较不容易驼背，姿势正确自然身体也就不会常常不舒服啰。