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登山时抽筋如何处理

2019-10-25 04:45:44  1186 次浏览

抽筋发生的原因是由于登山时过度地运动或姿势不佳,而引起肌肉的协调不良,或因登山时或登山后受寒,体内的盐分大量流失,因而致使肌肉突然产生非自主性的收缩。

抽筋的症状症状有疼痛,肌肉有紧张或抽搐的感觉,患者无法使收缩的肌肉放松。

急救的方式为拉引肌肉,使打直,轻轻按摩肌肉。补充水分及盐分,休息直到感觉舒适为止。

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